健康管理师-08-身体活动基本知识

第八章:
本章节主要考察:
身体活动的概念及基本要素
身体活动的多种分类方法
身体活动强度的2个常用指标
身体活动的益处及运动注意事项
5-17岁儿童和青少年推荐要点
我国成年人身体活动具体建议
我国老年人身体活动具体建议
运动处方的制定包含哪些内容
单纯性肥胖的运动处方要点
2型糖尿病的运动处方要点
原发性高血压具体活动原则
备注:本章内容容易理解，但涉及到一些特殊的数值和时间节点需要精确记忆。需要考生多做记忆和区分。